не та спортивная обувь, повреждение движения?

неправильныйспортивная обувьЭто также может привести к повреждению движения.у каждого вида спорта есть своя обувь, но сейчас многие люди используют одну пару кроссовок в качестве общей обуви.бегом, мячом, походкой.весь мир прошёл только в двух туфлях, которые не годятся для здоровья ног.

давление на ногах варьируется в зависимости от вида деятельности.при ходьбе нам нужна стабильная поддержка, чтобы ноги могли выдержать силу веса тела и действия земли.Однако стабильность и гибкость суставов лодыжки особенно важны в баскетболе, потому что поворот, остановка прыжка, быстрая атака ит.Д.

А бег, потому что нога в момент падения в каждом шаге выдерживает сопротивление земли, и по мере ускорения бега и изменения углового положения ног, количество ударов ног по земле и траектория сил будут увеличиваться.

Поэтому американская медицинская ассоциация по ступням напоминает нам о том, что для предотвращения трагедии травм на ногах, лодыжках и коленях, мы должны носить обувь, подходящую для этого вида спорта, такие, как ходячие ботинки, баскетбольные ботинки.

кроссовки кроссовки, мягкие и мягкие, очень важны.

стелькатакже имеет различную степень твердости и мягкости.если у тебя слишком твёрдая стелька, то ходить нельзя в соответствии с формой ноги.ногам нужно больше сил, чтобы противостоять давлению.длинное ношение натягивает лук, но увеличивает бремя на ногах, однако, люди также обеспокоены тем, что слишком мягкая стелька не хватает опоры и стабильности, не может эффективно разделить давление на ноги.Поэтому, когда примерить, лучше посмотреть, не слишком ли жестко, или чувствовать себя мягким, чтобы застрять в ногах, чтобы определить, подходит ли это.Кроме того, можно выбрать стеллаж для обуви, слегка приподнятый на месте обуви.ножной лук поддерживается, что снижает боль в задней части голени.К тому же, у многих людей плохая привычка: когда они носят спортивные туфли, они либо непосредственно проходят в них, либо непосредственно надевают на них туфли под открытым небом.Никогда!так легко поддерживать деформацию, чтобы она была защищена, а суставы лодыжки стабильны.